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Pergunta
Quais alimentos ajudam a baixar e controlar o diabetes?
merciaMinha mãe está com o diabetes muito alto. Está a 420 e já chegou até 600, tomo insulina porém não baixa mais que 300. Quais os alimentos que ela pode comer para ajudar a baixar e controlar o diabetes?
2 Respostas
Olá Mercia, os principais alimentos
para manter um controle adequado são alimentos hipocalóricos e com quantidade reduzida de carboidratos.Evite tb. comer alimentos gordurosos.Dê preferência para legumes, verduras, frutas cítricas(laranja, limão,pêra,maça e manga), pão integral e leite desnatado.
E além dos alimentos, outra coisa muito importante e necessária é a prática regular(todos os dias) de exercícios aeróbicos como caminhar e andar de bicicleta.Espero ter te ajudado. Madson.
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